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[질문] 복식호흡하는방법좀여

조회수 21 | 2010.05.14 | 문서번호: 12608070
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.14

일단 허리와 어깨를 곱게 피시고 숨을 코로들어마시는데 어깨가 들썩거리면 안되요 배만 뽈록 튀어나왔다가 숨을 내쉬면 다시들어옵니다 좋은하루되세요.^^

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