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[질문] 수업듣거나할때처럼가만히앉아잇어야할때살뺄수잇는거뭐없을까요 복식호흡처럼요

조회수 24 | 2010.05.10 | 문서번호: 12573811
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

오른손가락의끝을왼손으로주무르면서풀어줌.한손가락씩마디마디를풀어주면더큰효과를볼수있고오른쪽손등의뼈마디를왼손엄지로손목을향해서살살문질러줍니다

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