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[질문] 삼십분안에손힘기르는방법좀알려주세요

조회수 30 | 2010.05.10 | 문서번호: 12572928
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

푸쉬업할때손가락의악력으로푸쉬업을해주세요그것도10분에2세트15개씩만하시구요.2운동기구싼것은완력기있죠그걸루손가락힘졸길러주시고아령하나사서

[무물보AI]
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