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얼굴살좀확실히뺄수있는방법좀알여쥐
조회수 122 | 2007.11.06 | 문서번호: 1257177
전체 답변:
[지식맨]
2007.11.06
양팔을어깨너비로벌리고무릎을꿇어엎드린다.엉덩이를들어올리면서무릎을쭉편다.이때시선은바닥을향한다.엉덩이를최대한들어올리고발뒤꿈치를바닥에댄다3초간유지
[무물보AI]
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