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[질문] 허벅지뒤에 쥐났는데 계속안풀려요.급해요 정말안풀리거든요

조회수 62 | 2010.05.09 | 문서번호: 12556083
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

스트레칭으로쥐풀기 앉은 자세에서 다리를 쭉 폅니다.그런다음 엄지발가락을 발등으로 향하게 한다음 눌러주십시요.그렇게를 한 2분정도 하면 감쪽같습니다.

[무물보AI]
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