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[질문] 많이걸어도키클수있나요? 아님제일효과있는키크는방법좀

조회수 70 | 2007.11.06 | 문서번호: 1255504
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.06

칼슘함유식품을많이섭취하여주시고,단백질식품을많이섭취해야 합니다,운동은줄넘기나농구가효과적입니다.그리고아침에일어나서 기지개를펴주시면됩니다.

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