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[질문] 체지방을근육으로만드는법

조회수 27 | 2010.05.09 | 문서번호: 12552155
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

유산소운동입니다!가볍게오래하시면체지방이감소됩니다오히려근육을생겨나지요~20~30분씩하세요종류는수영이나마라톤등의운동이효과가있다네요

[무물보AI]
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