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[질문] 운동같은경우 땀이날때까지하는것이좋나요?

조회수 19 | 2010.05.07 | 문서번호: 12534187
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

땀이안난다고하여서운동이안되었다거나,칼로리소비가안되어진것은아닙니다.하루1시간이상~정도해주시면적당합니다^^너무무리하지마시고2시간이하로해주세요

[무물보AI]
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