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[질문] 줄넘기다이어트하려는데제가줄넘기를잘못해서속도가느리거든요 괜찮을까요

조회수 27 | 2010.05.07 | 문서번호: 12529438
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시하면되요~!

[무물보AI]
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