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[질문] 자전거타기몇KM타야살뺄수잇나요

조회수 22 | 2010.05.06 | 문서번호: 12520960
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

1시간타면 20km달린 효과를 볼 수 있답니다. 다만 1분에 45~60회 정도 굴려야 하구요. 500kal 정도의 효과를 볼 수 있으실겁니다. 건강한분만 이렇게 타시길..

[무물보AI]
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