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[질문] 종아리살빼는방법,팔뚝살빼는방법알려주세요ㅜ

조회수 11 | 2010.05.06 | 문서번호: 12518485
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

종아리살:벽이나나무를짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗는다.팔뚝살:양손을깍지낀상태에서손바닥을바닥에댄다.이때팔꿈치를쭉펴는게중요하다

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