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[질문] 칼로리가 가장 많이빠지는 운동은??

조회수 273 | 2007.11.06 | 문서번호: 1251821
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.06

당연히줄넘기이지요~칼로리소모에가장효과적이고누구나쉽게할수있으며별다른기구가필요없지요^^꾸준히하시는것이가장좋고하루에500개에서1000개정도하시면좋습니

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