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[질문] 허벅지바깥쪽살단기간에빼는방법

조회수 13 | 2010.05.06 | 문서번호: 12515352
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

한손으로의자를잡고옆으로직각으로다리를올렸다가내렸다가해주세요올렸다가바로내리시지마시고쫌있다가다시내려주세요자기전이나아침에꾸준히해주시면됩니다.

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