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[질문] 복식바이브레이션하는방법

조회수 63 | 2010.05.05 | 문서번호: 12509077
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

복식호흡한상태에서배에힘을주어서배를앞으로꺼내고힘을푸는것을연속으로하면복식바이브레이션이됩니다그리고몸전체를떨어주면더욱효과적이구요

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