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[질문] 다리알빼는방법이무엇입니까

조회수 27 | 2010.05.05 | 문서번호: 12506676
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

종아리알빼기 운동법 ★ 뒷다리 차기,누워서 엉덩이 들기,뒷다리 들기,누워서 다리들기, 자전거타기,엎드려 다리 구부리기등이 있습니다.^^

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