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[질문] 요즘살빼야되는데어떠캐하죠??뱃살이랑허벅지살빼는방법좀요

조회수 20 | 2010.05.04 | 문서번호: 12488605
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

허벅지살:1.다리를어깨폭보다넓게벌린다.(발레연습을하듯)두발의위치를밖을향하게한다 2.무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지종아리가직각이되도록(20회반복)

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