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[질문] 제가좀짜증나면정색하면서화를내는데고치는방법좀알려주세요

조회수 28 | 2010.05.03 | 문서번호: 12483136
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.03

짜증이난시점부터크게심호흡을1~2분정도해주신뒤최대한미소를지으면서마음을가라앉혀준다음참으면더쌓이니깐참지는마시고조근조근톤을낮춰말을해주세요.

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