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[질문] 학교 야자가 끝나면 10시인데 학교옆에 안양천이 있는데 걷기운동 2시간정도 해도될까

조회수 88 | 2007.05.28 | 문서번호: 124772
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.28

질문자님의 몸에 무리가 가지 않을 정도로 걷기 운동을 하세요.일주일에 5번, 하루 30분 이상 걸으면 다이어트 효과도 좋다고 합니다.

[무물보AI]
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