[질문] 공부하는데 집중이 않되요 정말 제대로 집중할수있는방법 없을까요??

공부를 하려고 하는데 집중이 안될때는잠시 휴식을 가지는게 좋습니다.휴식할때는 가볍게 음악이나 몸풀기가 좋습니다.컴퓨터나 tv는 머리속을 어지럽힙니다.