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[질문] 5일안에 체중빠지는법없나요ㅜㅜ

조회수 32 | 2010.05.03 | 문서번호: 12475470
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.03

밥량은1인분량의2/3수준을유지한다아무리바빠도운동한다한번운동할때최소30-40분은지속해서운동한다유산소운동과근력운동을함께병행한다아침저녁으로걷는다

[무물보AI]
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