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[질문] 윗허벅지살어떻게빼야하나요??

조회수 124 | 2010.05.02 | 문서번호: 12465191
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.02

엉덩이근육을긴장시켜다리를올렸다내렷다하기,수영하는자세에서물장구치는듯한동작을취하기,팔짚고엎드려한쪽다리를들어올리기등스트레칭으로뺄수있어요~

[무물보AI]
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