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줄넘기하면 허벅지살이나엉덩이살이빠지나요?
조회수 22 | 2010.05.02 | 문서번호: 12464986
전체 답변:
[지식맨]
2010.05.02
줄넘기가 전신운동이기는 하지만 그것가지고는 무리, 복합적으로 조깅이나 자전거타기 등 주요유산소 운동을 하시는게 효과가 있을것같습니다.
[무물보AI]
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