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[질문] 어깨넓히는법도요

조회수 63 | 2007.11.05 | 문서번호: 1245522
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

가장좋은운동은수영이있겠고집에서할수있는운동으로는 팔굽혀펴기가있는데일반으로할때보다 양손과양다리를더벌려주고머리가슴배순으로바닥으로스치듯하세요.

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