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[질문] *톡!지식맨~팔뚝살이랑 허벅지살빼는법좀~

조회수 15 | 2010.05.01 | 문서번호: 12454934
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.01

팔뚝살 팔을편상태에서,재빨리위아래로50번움직인다.30초쉰후한번더50번반복/허벅지살 [의자 자세] 무릎을 구부리면서 발 뒤쪽으로 체중을 실어 유지하는 동작

[무물보AI]
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