[질문] 당장일주일에7kg을빼야되는데방법좀알려주세요키175에체중62 20살이에요

일주일에7kg은 생으로 굶으며 운동한다해도 가능할까말까 입니다. 단식이 가장 효과가 좋을듯합니다 .아니면 하루한끼소량으로 드시고운동열심히하시는게^^;