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[질문] 살 삐는방범

조회수 29 | 2007.11.05 | 문서번호: 1243675
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

유산소운동과식이요법을병행 빠른걷기나줄넘기를추천하루1시간정도일주일에4회이상하시면됩니다.고단백,저칼로리의음식을드시구요밤6시이후로는되도록먹지마세요

[무물보AI]
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