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[질문] 허벅지살빼기가장좋은방법

조회수 17 | 2010.04.28 | 문서번호: 12425478
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.28

다리를어깨보다넓게벌려무릎을구부리면서허벅지와종아리가직각이되게합니다.20회정도반복합니다./벽에바짝기대서서무릎을굽힙니다.두손을정면으로하고20회반복.

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