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[질문] 기구없이 팔뚝살빼는운동법

조회수 32 | 2010.04.28 | 문서번호: 12422963
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.28

양손을 깍지 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댄다.이때 팔꿈치를 쭉 펴는게 중요합니다.팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이 부분의 지방을 연소시키는데 도움이 됩니다^^

[무물보AI]
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