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[질문] 싸대기,주먹질잘하는법

조회수 131 | 2010.04.27 | 문서번호: 12414110
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

가까운 체육관을 다니던가 아니면 돈안들이고 하고싶으시면여 일단 줄넘기 하루에 100개는 기본. 팔굽혀펴기 한번에 30개 여러번 윗몸일으키기 40번 이상 달리기

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