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[질문] 머리가너무혼란스러울때집중하는방법

조회수 22 | 2010.04.27 | 문서번호: 12410826
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

주위에신경쓰일만한환경을만들지마시고일정시간을정해놓고집중해보세요.그리고하루하루그시간을점차늘려가세요.마지체력단련하는운동을하는것처럼,집중도훈련

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