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[질문] 18살 여자인데요 1일단백질섭취권장량은 몇이며,충족하기위해서 삶은달걀과두유몇개먹

조회수 173 | 2010.04.26 | 문서번호: 12407185
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

16~50세 1일 권장량 : 2500kal당 15~20% - 94g~125g/달걀에는 단백질이 17%나 들어있습니다 그러니 1-2개만 먹어도 하루양을 충분이 먹었다고 볼수 있어요 ^^

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