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[질문] 집중력강화하는스트레칭좀알려주세요

조회수 28 | 2010.04.26 | 문서번호: 12405821
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

양손을머리뒤에대고목을앞으로당긴다오른손을의자에대고상체를오른쪽으로비튼다.의자끝에앉아의자등을잡고가슴을앞으로내민다몸이돌아가지않도록해서목을돌린다

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