[질문] 손가락 마디뼈 얇아지는방법

가급적 손에 무리가 가지않게 일하시구요,연필 오래 잡지 마시구 손가락을 잡아당기는 운동이나 폈다 오무렸다 해주시면 많이 얇아진다고 나와있네요^^;