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[질문] 복근운동하는대 약간의 지방도 필요한가요? 체지방 싹다빼고 복근운동 시작해야하나요

조회수 29 | 2010.04.23 | 문서번호: 12375043
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

식스팩만드는목적이라면복부의지방은최소화하는게좋습니다.그래야식스팩의윤곽이확실히드러나기때문입니다.지방이있으면윤곽이흐려져서만드는데애를먹지요.

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