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[질문] 허벅지살빼는방법이뭐죠?

조회수 15 | 2007.11.04 | 문서번호: 1237364
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.04

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여앉음-양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로-무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5~10분간유지~

[무물보AI]
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