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[질문] 엉덩이살 허벅지살빼기알려주세요

조회수 44 | 2010.04.23 | 문서번호: 12369267
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

뱃살빼기①위를보고누워무릎을편안하게해서다리를뻗는다손 몸 옆에 자연스럽게 놓고, 이 자세로 우선 숨을 들이쉰다 바닥에엎드리고양팔은턱아래에겹쳐 놓는다

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