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[질문] 운동하고 밥먹으면 다이어트가 다 소용없나요??

조회수 28 | 2010.04.23 | 문서번호: 12368007
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

운동 후 1시간 전후에 밥을 드시면 효과를 못봅니다. 밥 뿐만 아니라 물도 마찬가지구요. 그리고 6시 이후엔 안드시는게 좋아요.

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