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[질문] 릴렉세이션이란??

조회수 90 | 2010.04.23 | 문서번호: 12366091
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

릴렉세이션(relaxation)이란 휴식이란 의미로 체조 용어로서도사용되며 근육의 긴장이 습관화되어 운동 능력에 지장을 줄 때 하는 몸풀기의 일종입니다.

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