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[질문] L자다리 하고 다리주무르면 정말 알없어져요?

조회수 164 | 2010.04.22 | 문서번호: 12359115
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.22

네.알이없어진다고합니다.또다른방법으로는발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초를쉬고,또반복하기를3번정도하는것도효과있습니다.

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