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[질문] 자기전에우유먹으면지방으로가나요??

조회수 39 | 2010.04.22 | 문서번호: 12357167
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.22

모든 음식이든 취침전2시간 이내에 먹으면 살로 갑니다. 지방변환이 더 잘되어 살로축적되기때문이죠. 참고로 우유 1컵(200ml)은 120kcal입니다.

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