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[질문] 단시간에확실히살빠지는방법은?!!!!!!!!

조회수 203 | 2007.11.04 | 문서번호: 1233972
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.04

식이요법과운동이제일좋은방법입니다.식사는평소의칼로리의30%를줄이시고운동은하루에40분씩빠르게걷기,줄넘기등유산소운동과아침엔요가를하시면좋습니다

[무물보AI]
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