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[질문] 살뺄려고하는데6시이전에먹고그이후로안먹으면살빠지나요?점심저녁대신과일로먹어도되

조회수 192 | 2010.04.20 | 문서번호: 12338705
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.20

점심,저녁대신과일을드셔도되며,6시이후금식을하면살이빠지기는하나,식이조절만으로다이어트효과가크지않고,하루1시간이상땀이흠뻑날정도의유산소운동을병행해줌

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