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[질문] 몸의군살,배,허벅지,팔똑,종아리살이전체적으로빠르게빠지는법

조회수 70 | 2007.11.03 | 문서번호: 1229944
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.03

줄넘기가 가장효과적이고 걷기,뛰기,스트레칭등이 필수입니다. 줄넘기1000번하고 걷기30분 또는 뛰기15분 또는 스트레칭 30분 이렇게하시면됩니다.

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