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[질문] 가슴근육키우는방법좀요

조회수 34 | 2010.04.16 | 문서번호: 12298359

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.16

맨손 운동으로는 푸쉬업이 있습니다. 손의 위치에 따라 부위가 다른데 머리가 낮으면 윗가슴 머리가 높으면 아랫가슴 운동이 됩니다. 그외 바벨.덤벨등도 있슴다


[무물보AI]
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