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[질문] 종아리살빠지는 방법좀요 근육일경우엔 어떻게해야하나요?

조회수 22 | 2010.04.15 | 문서번호: 12284207
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.15

근육을빼실려면 유산소운동과 함께 스트레칭을 해주셔야 혈액순환이 잘되 뺄수 있습니다. 계단같은곳에서 발가락부분만걸치고 뒤꿈치를 아래로 내려주세요

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