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[질문] 엉덩이살빼는대도움이되는운동기구알려주세요

조회수 50 | 2010.04.14 | 문서번호: 12277996

전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

바벨 런지(Barbell Lunge)를 알려드릴께요^^런지는 대퇴근을 갈라져 보이게 할 뿐 아니라 둔근(엉덩이)의 발달에도 효과적인 운동입니다


[무물보AI]
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