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[질문] 최단시간에살을뺄수잇는운동은

조회수 93 | 2007.11.03 | 문서번호: 1227506
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.03

가장 좋은 운동은 빠르게 걷기 운동 입니다. 하루에 1시간 이상씩 꾸준히 하시면 많은 효과를 볼 수 있습니다. 짬짬이 스트레칭도 하시면 좋구요^^

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