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[질문] 잠을잘안자려고하는데그럴려면뭘먹어야하나요? 잠잘자려면우유같은게좋다고하던데~

조회수 54 | 2010.04.14 | 문서번호: 12273946
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

커피,홍차같은카페인을섭취하면잠이달아납니다.반대로우유나따듯한물,바나나는잠을잘오게합니다.

[무물보AI]
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