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[질문] 여자팔뚝살빠지는동시에적당한근육잇는팔뚝만드는방법조알려주세요

조회수 28 | 2010.04.14 | 문서번호: 12273943
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

한쪽 손으로다른쪽 팔 가볍게 마사지,양손깍지끼고앞으로위로뻗어올리기,한손으로 다른쪽 팔꿈치당기기,두팔을 등뒤로들어올리기3가지꾸준히하면이쁜팔맵시되요

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