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[질문] 종아리옆에서보면괜찮은데앞에서보면완전굵거든요 어떻게얇게해요?

조회수 33 | 2010.04.13 | 문서번호: 12269099
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

1.똑바로선상태에서상체를숙여손바닥이바닥에닿게한다.2.오른쪽다리를천장을향해들어올린다.3.왼쪽발꿈치를45도정도들어준다.4.오른쪽다리를내리고3초정도

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